Theo một nghiên cứu mới của Đại học Chăm sóc sức khỏe Đại học Missouri, những phụ nữ được tập vật lý trị liệu sau khi sinh mổ đã cải thiện đáng kể kết quả so với những người không thực hiện.
Category:
Năng suất
-
-
Trong số tất cả các cơ bạn tham gia trong quá trình tập luyện, cơ quan trọng nhất là tim. Có lẽ bạn đã được thông báo rằng bạn cần phải tăng nhịp tim để có được thân hình cân đối, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao chưa?
-
Nếu thời tiết lạnh khiến bạn phải chuyển buổi tập vào trong nhà, bạn vẫn có thể phá vỡ thói quen tập thể dục của mình. Dưới đây là một số cách để đảm bảo bạn đạt được kết quả tốt nhất từ các buổi tập đổ mồ hôi trong nhà.
-
Mỗi khi ngồi sau tay lái, bạn có trách nhiệm giữ an toàn cho bản thân và những người lái xe khác. Nhưng khi bạn già đi, việc thực hiện nghĩa vụ này có thể trở nên khó khăn hơn.
-
-
-
-
-
-
- 1
- 2