Với vai trò là một bác sĩ tâm thần lão khoa, gần đây tôi đã gặp một phụ nữ ở độ tuổi 60 được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực 1 trước đó hai năm sau khi cô ấy bắt đầu trải qua những thay đổi về trí nhớ, hành vi bốc đồng và tâm trạng thất thường. Người phụ nữ, tôi sẽ gọi là Jane, đã được cho dùng một số loại thuốc bao gồm thuốc ổn định tâm trạng, thuốc an thần-thuốc ngủ, thuốc chống loạn thần và thuốc chống lo âu.
Thật không may, hỗn hợp thuốc theo toa này khiến cô ấy rất buồn ngủ. Một đêm ở nhà, cô bị ngã và gãy xương hông.
Kinh nghiệm của Jane là một ví dụ về sự nguy hiểm của việc sử dụng nhiều loại thuốc — sử dụng nhiều loại thuốc cùng một lúc. Theo một nghiên cứu, 40-60% người lớn tuổi dùng nhiều hơn một loại thuốc theo toa.
Sự nguy hiểm của việc trộn nhiều loại thuốc bao gồm té ngã, nhầm lẫn và tăng tác dụng phụ. Điều này đặc biệt liên quan đến người lớn tuổi. Khi cơ thể chúng ta già đi, các cơ quan chịu trách nhiệm phân hủy và đào thải thuốc — gan và thận — không hoạt động tốt như khi chúng ta còn trẻ. Điều này cho phép sự tích tụ độc hại của các loại thuốc bị phân hủy tồn tại trong cơ thể bạn và gây ra vấn đề. Ngoài ra, nhiều loại thuốc tương tác với nhau và mức độ của chúng có thể bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm chúng ta ăn.
Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng đến năm 2050, 22% dân số sẽ từ 60 tuổi trở lên, so với 12% vào năm 2015. Đó là lý do tại sao một số chuyên gia y tế công cộng lo ngại rằng việc sử dụng nhiều thuốc sẽ là đại dịch toàn cầu tiếp theo.
Bạn có thể làm gì để tự bảo vệ mình? Dưới đây là một số lời khuyên.
Lập danh sách các loại thuốc của bạn
Viết ra mọi loại thuốc bạn dùng, tần suất bạn dùng và lý do bạn dùng. Giữ một danh sách cùng với hồ sơ y tế của bạn ở nhà, đặt một danh sách khác vào ví hoặc túi xách của bạn và đưa danh sách thứ ba cho bạn bè hoặc người thân. Bạn sẽ có nó thuận tiện để đưa cho bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn xem, và nó sẽ dễ dàng được tìm thấy trong trường hợp khẩn cấp.
Giữ liên lạc với bác sĩ của bạn
Hãy hỏi bác sĩ của bạn tại mỗi lần khám lý do tại sao bạn dùng một loại thuốc cụ thể và liệu liều lượng và lý do bạn dùng thuốc đó có còn phù hợp hay không.
Quản lý thuốc trong hộp đựng thuốc
Giữ thuốc ngăn nắp trong hộp đựng thuốc có thể tránh dùng nhiều liều của cùng một loại thuốc
Vứt bỏ thuốc hết hạn sử dụng
Loại bỏ thuốc cũ bằng cách trả lại nhà thuốc có thể giúp bạn tránh vô tình uống phải thuốc hết hạn.
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Thông thường, có thể cần phải nhờ một thành viên gia đình hoặc bạn bè đáng tin cậy giúp bạn dùng thuốc một cách an toàn, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về trí nhớ.
Về phần Jane, cô ấy đang trong quá trình hồi phục vết thương ở hông. Khi chúng tôi đánh giá cô ấy, chúng tôi thấy rằng ban đầu cô ấy đã bị chẩn đoán sai và chúng tôi đã điều chỉnh thuốc cho cô ấy để giữ an toàn cho cô ấy. Cô ấy tỉnh táo hơn trong những ngày và có thể tương tác với gia đình và tận hưởng thời gian với các cháu của mình. Bạn không muốn xem lại những gì Jane đã làm để tìm hiểu về sự nguy hiểm của việc pha trộn thuốc, vì vậy vui lòng đảm bảo rằng bác sĩ và dược sĩ của bạn biết về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng.
